le blog mybeautiful
Avec le rebounding, s'envoyer en l'air c'est bon pour la santé !
le 19 Janvier 2018
- par Claire
Très tendance depuis quelques temps déjà et débarquant depuis peu en France, le REBOUNDING est une activité physique originale et ludique aux multiples bienfaits qui se pratique sur un mini trampoline.
Il présente l'avantage de convenir à tous, à tout âge et sans condition physique particulière requise.
Le principe ? Sauter, osciller, courir, faire des gainages, des séries d'abdominaux... sur un trampoline. Ainsi, tout en tonifiant et musclant son corps, on améliore sa posture, son équilibre, sa coordination.
Et, surtout, on s'amuse et on sécrète des endorphines, "hormones du bien-être" !
Où pratiquer ?
Les séances peuvent se faire à la maison, mais également chez des professionnels du bien-être
qui proposent ce type de cours.
Les séances peuvent se faire à la maison, mais également chez des professionnels du bien-être
qui proposent ce type de cours.
Pour pratiquer cette activité santé, BELLICON®, société allemande, a imaginé et conçu un mini trampoline à élastiques souples individuels de très haute qualité.
Bien plus qu’un simple accessoire de fitness permettant de prendre soin de sa silhouette, ce trampoline délivre de très nombreux bienfaits : au niveau physique bien évidemment, mais aussi psychique car il contribue très favorablement à la détente et au bien-être. Il peut donc être considéré comme une véritable méthode holistique car son action est globale.
Le rebounding, pour qui ?
Enfants : sédentaires, hyperactifs, souffrant de problèmes de concentration ou de troubles de la coordination et du mouvement.
Seniors : pour entretenir leur souplesse, leur équilibre, leur permettre de bouger en douceur et à leur rythme.
Actifs : au travail, pour se détendre et optimiser leur rendement, booster leur créativité et leur mémoire.
Sportifs : en complément de leur activité habituelle pour s’entraîner ou renforcer leur musculature et leurs articulations.
Adultes en surpoids, à associer bien évidemment à une alimentation adaptée.
Où pratiquer ?
Cours de rebounding de 45 min à 20 € CHEZ SIMONE avec le mini trampoline BELLICON®
140 Rue de Rivoli 75001 Paris
Tél : 09 67 41 04 24
140 Rue de Rivoli 75001 Paris
Tél : 09 67 41 04 24
Laissez un commentaire