Certaines personnes par habitude, envie de sucre, ennui mais plus rarement par faim véritable, ne peuvent s’empêcher de grignoter à toute heure de la journée.
Quitte à grignoter, si c’est vraiment irrépressible, autant choisir ses snacks à bon escient pour se faire plaisir sans nuire à sa santé ni à sa silhouette.
« Tout est mouvement » disait Hippocrate.
Avec ses 637 muscles et 206 os, notre corps est effectivement fait pour bouger.
Quelquefois, on croit quelquefois bien faire, et en fait, on a tout faux !
Alors info ou intox ?
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